______________________________________________________________

Lerne, wie du deine Figur verbesserst, deine Lebensqualität und Wohlbefinden steigerst, zu mehr Leichtigkeit gelangst, dich fitter und gesünder fühlst – und das in nur 28 Tagen.

Die 3 Phasen der 28 Tage Challenge und was sich verändert!

Phase 1 – Der Gesundheits-Check

Wir analysieren deinen aktuellen Körper- und Gesundheits-zustand mit einer entsprechenden Stoffwechseltypbestimmung.

Diese einzigartige Stoffwechselmessung ist die Grundlage für deinen weiteren Weg zu mehr Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude.

Phase 3 – Tag 15 bis 28

Optimierungs- und Stabilisierungsphase

In der 3. Woche ist die Wirkung deutlich erkenn- und spürbar. Mit den zu deinem Stoffwechsel passenden Lebensmitteln und Rezepten geht es langsam auf den Endspurt zu.

Mit der 4. Woche hast du die Stabilisierungsphase erreicht, damit dein Ziel sich manifestiert.

In diesen beiden Wochen wird der Ernährungsplan durch leckere Rezepte mit Fleisch, Fisch und Geflügelprodukten passend zu deinem Stoffwechsel erweitert.

______________________________________________________________

Diese typgerechte Stoffwechselernährung 

kann dir helfen, in nur 28 Tagen

Die 28-Tage-Challenge

ist optimal auf deinen individuellen,

persönlichen Stoffwechsel 

zugeschnitten.

    Du möchtest:

✔️ mit wenig Aufwand in kurzer Zeit deine Bikinifigur erreichen,

✔️ endlich wieder in deine Lieblingsjeans oder -kleid passen,

✔️ dich in deinem Körper schlank, beweglich und wohl fühlen,

✔️ dich mit Freude im Spiegel bewundern

✔️ anerkennende Blicke ernten

✔️ kompetente Unterstützung und Betreuung

Du erkennst dich hier wieder?

Dann ist die 28-Tage-Challenge perfekt für dich.

• 3 Gesundheits-Checks

• einen detaillierten Ablaufplan über die 28 Tage

• Grundregeln, die dich deinem Ziel näher bringen

• deine persönlich gesunde Trinkmenge

• auf deinen persönlichen Stoffwechsel abgestimmte Rezeptvorschläge

• einen Überblick, welche Lebensmittel gut für deinen Stoffwechsel sind

• qualitativ hochwertige Nahrungsergänzungsmittel

• persönliche Betreuung durch unseren kompetenten Ernährungscoach

Stell dir vor, wie du in 28 Tagen aussehen wirst, wie es dir geht, wenn du jetzt mit dem Programm startest.

Unser System funktioniert!

Was passiert, wenn du nichts machst? Du hast jetzt 3 Optionen:

Option 3

Entscheide dich, heute Hilfe anzunehmen und etwas Neues zu starten!

2007 eröffnete ich mein Studio sports & more in Neuwied. Ernährung, Bewegung und Entspannung sind meine Themen. Aufgrund meines Studiums begann ich zunächst Ernährungpläne auf der Basis der Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung zu erstellen. Durch meine Arbeit mit vielen Menschen stellte ich im Laufe der Jahre dann jedoch fest, dass diese Empfehlungen Fehler aufweisen. Ich begann zu hinterfragen. Seit 2014 arbeite ich nun sehr erfolgreich mit der individuellen Ernährungsempfehlung und bin hier zu Hause. Mein Wissen bringe ich regelmäßig durch Weiterbildungen auf den neuesten Stand, so zuletzt durch eine Zusatzausbildung zum Diabetescoach. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie Menschen zu mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Gesundheit gelangen, durch eine auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmte Ernährungsumstellung. Das wünsche ich mir auch für dich!

Du bist dir noch nicht sicher, ob diese Challange etwas für dich ist?

Hier sind Fragen, die uns oft gestellt werden:

 Frage: Kann ich die Challange problemlos in meinen Arbeitsalltag integrieren?

Das ist völlig problemlos! Die Rezepte sind einfach und schnell umgesetzt. Das Mittagessen kann man gut vorbereiten oder durch einen Eiweißshake ersetzen.

Auch für Schichtdienst gibt es eine Lösung!

 Frage: Habe ich eine Rezeptauswahl zur Verfügung?

Selbstverständlich gibt es verschiedene Rezepte, welche man je nach Vorlieben auswählen kann.

 Frage: Ist ein Ausrutscher erlaubt?

Wenn es bei einem Ausrutscher bleibt, hat es keine großen Auswirkungen.

 Frage: Ist die Challenge für Veganer geeignet?

Nein,  für Veganer ist die Challenge nicht geeignet. Vegetarier können die Challenge machen.

 Frage? Wie darf ich die Betreuung und Unterstützung verstehen?

Man erhält das auf den persönlichen Stoffwechsel abgestimmte Programm. Dieses wird in einem Gespräch, persönlich oder auch online genau erläutert. Mehrere Gesundheits-Checks dienen der Erfolgskontrolle. Zudem stehen wir für Fragen über whatsapp, telefonisch und auch online zur Verfügung und geben hier Hilfestellung und Tipps. Bei Bedarf kann das Programm von uns verändert werden.